Parkour is in my blood...!!!: Pemanasan dan pendinginan di 8 titik sendi utama

Parkour is in my blood...!!!

Rabu, 24 Februari 2010

Pemanasan dan pendinginan di 8 titik sendi utama

Diposting oleh Hendry "axl extreme" Hilmawan di 22.13

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda

Langganan: Posting Komentar (Atom)

About Me

Hendry "axl extreme" Hilmawan: Maybe you will boring when you read my blog, I’m always talking about health,excercise, nutrition and other boring thing. It maybe because i’m not too young anymore, I’m 30 years old now But I think “It’s never too old to write your blog and never too young to care about your healthy” That’s why I always write the articles about health in my blog. Keep healthy..!!

Lihat profil lengkapku

Comment

Name :

Web URL :

Message :

by. oggix.com



$\:D/$

Tentang blog ini?

Followers

Arsip Blog

► 2013 (1)
- ► September (1)

► 2012 (3)
- ► Agustus (1)
- ► Juni (1)
- ► Februari (1)

► 2011 (13)
- ► November (3)
- ► Juli (1)
- ► Mei (2)
- ► April (1)
- ► Maret (2)
- ► Februari (2)
- ► Januari (2)

▼ 2010 (51)
- ► Desember (2)
- ► Agustus (2)
- ► April (10)
- ► Maret (2)
- ▼ Februari (19)
- ► Januari (16)

► 2009 (90)
- ► Desember (16)
- ► November (3)
- ► Oktober (1)
- ► Agustus (11)
- ► Juli (16)
- ► Juni (4)
- ► Mei (21)
- ► April (15)
- ► Februari (2)
- ► Januari (1)

Entri Populer

Cara Pull Up dan tips nya

Pull up merupakan salah satu latihan otot punggung (lattisimus dorsi) terbaik yang dilakukan dengan bergantungan pada sebuah palang/bar besi...
Tips dan methode berlari untuk pemula

Sedikit flashback kira-kira dua tahun yang lalu gw masih ingat sekali sebelum gw kenal parkour fisik dan stamina gw masih berantakan, saat i...
Manfaat agar agar

Dalam bahasa ilmiah, rumput laut (sea weeds) dikenal dengan istilah alga atau ganggang. Dilihat dari ukurannya, rumput laut terdiri dari jen...
cracking knee ( lutut berbunyi pada saat bergerak)

Bunyi pada lutut saat digerakkan biasanya gangguan atau spasme (kekakuan) pada ligamen yang melingkupi dan mengikat tempurung lutut dengan u...
Diet Alkalin, Bikin Langsing & Penuh Energi

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Tahun 2013 ini, Alkaline Diet atau diet alkaline menjadi salah satu jenis diet yang makin...
Saatnya menata pola makan sehat seimbang

Kita, manusia tidak lagi membutuhkan makanan dengan pola “4 sehat 5 sempurna” (ini sudah ketinggalaan 30 tahun!). Yang di butuhkan sekarang...
Manfaat Putih Telur

Memang betul kuning telur banyak mengandung nutrisi dan memiliki banyak keuntungan bagi kesehatan kita. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata p...
8 Nutrisi untuk otot dan tubuh anda

Ada banyak tersedia makanan, tetapi hanya sebagian yang berguna untuk otot anda. Tentunya bukan berarti yang lain tidak berguna, tetapi guna...
Membangun Otot Kering

Otot yang kering, maksudnya adalah otot yang dimiliki oleh seseorang tetapi tidak tertutup oleh lemak atau lapisan lainnya sehingga garis ot...

Total Tayangan Halaman

Online People

axl extreme. Tema PT Keren Sekali. Diberdayakan oleh Blogger.